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跳减肥操是可以减肥的,因为跳减肥操能使全身各处脂肪快速燃烧、分解,属于运动减肥的方式,时间最好控制在30-60分钟之间,这样能够更好的达到分解脂肪的效果,但要避免跳操时间过长,加重身体的肌肉负担,下面,就快和360常识网一起了解相关知识吧!本文目录1、跳减肥操为什么胖了?2、做健身操减肥注意什么3、减肥操怎么跳减肥跳减肥操为什么胖了?...
更新时间:2025-03-23 12:09:19