瑜伽球怎么选择尺寸？瑜伽球的气要充满吗

瑜伽球充气到什么程度合适是很多人都有的疑问，一般来说球灌到八成就可以了，这样瑜伽球有弹性，方便我们做夹与抓握的瑜伽动作，充气过程中要时刻测量球体的髙度以防过度膨胀。太过膨胀容易使球破损。下面，就快和360常识网一起了解相关知识吧！本文目录1、瑜伽球怎么选择尺寸？2、瑜伽球的气要充满吗3、瑜伽球怎么用瑜伽球怎么选择尺寸？瑜伽球怎么选择尺...

更新时间：2025-05-11 08:11:05