简要回答睡眠质量差，经常凌晨两到四点醒来睡不着，若伴有这三个症状应该降肝火。第一个就是口干口臭，人体内肝火旺盛的时候，氢气无法上升，浊气也没有办法下降，那么浊气就会上逆，从而出现口干口臭。第二个是暴躁易怒，脾气暴躁容易导致肝火旺盛，而肝火上冲又会导致人烦躁易怒，动不动就爱发脾气，影响心情，同时也影响睡眠质量。牢记两招，降肝火，提高睡眠...

更新时间：2025-02-21 11:59:43

都说：“小别胜新婚，久别更胜新婚。”婚姻真是个千奇百怪的东西。夫妻两人在一起时间长了，日子久了，会相互厌倦，会审美疲劳。两人间麻木了，没有了激情与浪漫，对对方没感觉了，牵手都好像左手摸右手。分开了，却又想念。为什么说久别胜新婚？夫妻分开后，距离产生美，这也是婚姻保鲜的一种好方法。当夫妻之间出现厌倦和审美疲劳时，夫妻两可以分开一段时间。...

更新时间：2025-01-11 07:28:05